A dor nos seios recebe o nome de Mastalgia.
Ela é localizada principalmente nas mamas, mas pode irradiar também para a região das axilas. Ela pode ser apenas uma ou ambas as mamas e cíclica, seguindo o ciclo menstrual.
Na maioria dos casos, é causada por fatores puramente benignos – ou seja, não cancerosos e que não causam prejuízos à saúde. Só cerca de 1% ou 2% dos casos de câncer de mama se manifestam através de mastalgias.
Ciclo Menstrual: o principal culpado
Cerca de 70% das mulheres relatam algum grau de dor nas mamas durante o ciclo menstrual.
Por isso, é normal observarmos uma diminuição nos casos de mastalgia depois da menopausa, quando ela pode ser um indício de problemas mais sérios.
Mastalgia cíclica
Esse é o nome que damos para a dor nos seios que surge logo no período pré-menstrual e desaparece completamente após a menstruação, acompanhando as flutuações hormonais do ciclo.
Ela geralmente é bilateral e vem acompanhada de um inchaço generalizado das mamas.
Mastalgia acíclica
Essa categoria de dor nos seios não está ligada aos hormônios. Por isso, sua evolução não acompanha a da menstruação e ela pode se manifestar, inclusive fora do ciclo.
Esse tipo de mastalgia muitas vezes é unilateral, e algumas das principais causas são:
- Cistos e nódulos benignos
- Inchaços pontuais
- Alterações nervosas
- Problemas de coluna
O volume afeta no nível de dor?
Existe sim uma correlação entre o volume mamário e o nível de dor. Mamas mais densas têm um maior número de glândulas mamárias e, por isso, são mais propensas e sensíveis às alterações que causam dor.
Nos casos de implantes mamários, porém, o tamanho não costuma ser um fator relevante para a mastalgia. Apenas em casos em que há problemas na inserção de próteses retromusculares.
Tratamentos para a dor nas mamas
A dor nos seios pode ser tratada com algumas mudanças de hábito e vestimenta ou, quando necessário, medicamentos.
Mudanças de hábito
Incluir hábitos como o exercício físico e uma alimentação mais saudável na rotina pode ajudar a diminuir o desconforto nos casos de mastalgia cíclica e crônica.
A liberação de endorfinas que o exercício traz naturalmente e a melhora na alimentação podem fazer uma grande diferença para muitas mulheres.
Sutiãs com mais sustentação
Dependendo do caso, também podemos indicar o uso de sutiãs e tops mais apertados, com uma maior sustentação para as mamas.
Eles ajudam a diminuir a incidência de dor, desde que não sejam apertados demais.
Medicamentos
Existem boas evidências do uso de ácido gama-linolênico e vitamina E no tratamento de alguns casos de mastalgia.
Eles ajudam a diminuir a sensibilidade das mamas aos picos hormonais e cistos que podem surgir com o envelhecimento.
Se mesmo com essas medidas não houver uma melhora sensível, pode-se optar por um tratamento com tamoxifeno. Como esse medicamento, apesar de ter um efeito bem documentado, pode trazer riscos à saúde em geral, seu uso deve ser bem monitorado pelo mastologista.
